Frokost

Salater, wraps og madpakkevenlige LCHF-frokoster — klar på under en halv time. 17 opskrifter i kategorien.

Skinke- og porretærte uden bund

4 g kulhydrater

Skinke- og porretærte uden bund

50 min 300 kcal

Klassisk rejecocktail

3 g kulhydrater

Klassisk rejecocktail

15 min 390 kcal

Kold tomat- og basilikumsuppe

9 g kulhydrater

Kold tomat- og basilikumsuppe

15 min 195 kcal

Æggesalat med karse

2 g kulhydrater

Æggesalat med karse

15 min 320 kcal

Cobb salad med kylling og blåskimmel

6 g kulhydrater

Cobb salad med kylling og blåskimmel

25 min 500 kcal

Græsk salat med feta og oliven

7 g kulhydrater

Græsk salat med feta og oliven

15 min 330 kcal

Halloumisalat med grillede grøntsager

8 g kulhydrater

Halloumisalat med grillede grøntsager

25 min 430 kcal

Hjemmelavet leverpostej — uden mel

2 g kulhydrater

Hjemmelavet leverpostej — uden mel

75 min 260 kcal

Kyllinge-BLT i salatwraps

4 g kulhydrater

Kyllinge-BLT i salatwraps

20 min 380 kcal

Melon med serranoskinke

8 g kulhydrater

Melon med serranoskinke

10 min 190 kcal

Omeletwraps med skinke og ost

3 g kulhydrater

Omeletwraps med skinke og ost

20 min 390 kcal

Rejesalat med avocado og dild

4 g kulhydrater

Rejesalat med avocado og dild

15 min 320 kcal

Varmrøget laksesalat med kapers

3 g kulhydrater

Varmrøget laksesalat med kapers

15 min 380 kcal

Broccolisalat med bacon og solsikkekerner

6 g kulhydrater

Broccolisalat med bacon og solsikkekerner

20 min 380 kcal

Kyllingesalat med karry

4 g kulhydrater

Kyllingesalat med karry

20 min 420 kcal

Æggewraps med røget laks og avocado

4 g kulhydrater

Æggewraps med røget laks og avocado

15 min 390 kcal

Sprød avocado- og baconsalat

5 g kulhydrater

Sprød avocado- og baconsalat

20 min 470 kcal