Morgenmad

Morgenmad uden havregryn og müsli: æg, chiagrød og andet, der mætter til langt over frokost. 16 opskrifter i kategorien.

Blomkålsgrød med kanel og ristede mandler

9 g kulhydrater

Blomkålsgrød med kanel og ristede mandler

20 min 290 kcal

Luftig æggekage med bacon og tomat

3 g kulhydrater

Luftig æggekage med bacon og tomat

25 min 425 kcal

Frittata med squash og feta

4 g kulhydrater

Frittata med squash og feta

40 min 350 kcal

Bagte avocadoæg

3 g kulhydrater

Bagte avocadoæg

25 min 260 kcal

Hytteost-pandekager med blåbær

5 g kulhydrater

Hytteost-pandekager med blåbær

20 min 270 kcal

Keto-granola med nødder og kanel

4 g kulhydrater

Keto-granola med nødder og kanel

40 min 280 kcal

Klassisk bacon og æg med bagte tomater

1 g kulhydrater

Klassisk bacon og æg med bagte tomater

15 min 420 kcal

Sprøde mandelvafler

4 g kulhydrater

Sprøde mandelvafler

25 min 280 kcal

Shakshuka med feta

8 g kulhydrater

Shakshuka med feta

30 min 360 kcal

Smoothiebowl med bær og kokos

9 g kulhydrater

Smoothiebowl med bær og kokos

10 min 260 kcal

Svampeomelet med timian

3 g kulhydrater

Svampeomelet med timian

15 min 370 kcal

Æggemuffins med spinat og feta

1 g kulhydrater

Æggemuffins med spinat og feta

30 min 115 kcal/stk

Luftige pandekager med mandelmel

4 g kulhydrater

Luftige pandekager med mandelmel

20 min 240 kcal

Cremet røræg med røget laks

2 g kulhydrater

Cremet røræg med røget laks

10 min 360 kcal

Yoghurtbowl med bær og nøddeknas

8 g kulhydrater

Yoghurtbowl med bær og nøddeknas

10 min 280 kcal

Chiagrød med kokos og friske bær

8 g kulhydrater

Chiagrød med kokos og friske bær

10 min 320 kcal